Conheça o método
Sonhos lúcidos memoráveis em 20 dias
Rápido *
Depois de mais de 7 anos de estudo, desenvolvi um método para você ter seu primeiro sonho lúcido em até 20 dias.
Ultra eficiente
97% de eficácia comprovada por 85 voluntários que testaram o método.
Feito com carinho
Foram 2 anos de muito trabalho e ajustes para desenvolver o melhor método de sonhos lúcidos.
Exercícios diários
O método apresenta 20 exercícios diários que guiarão você rumo ao seu primeiro sonho lúcido.
Prático
Leia o método em qualquer dispositivo: computador, smartphone ou tablet.
Bônus exclusivo de lançamento!
E-book com 14 experiências inéditas de sonhos lúcidos para motivar e desenvolver sua criatividade.
O que você vai aprender
20 capítulos e exercícios
ESTÁGIO 1: BÁSICO
Capítulo 1: a descoberta científica dos sonhos lúcidos: como tudo começou
Capítulo 2: o estágio REM e sua importância para os sonhos lúcidos
Capítulo 3: preparando seu diário dos sonhos: como anotar ou gravar seus sonhos da forma mais efetiva possível
Capítulo 4: o que são reality checks: técnicas infalíveis para produzir seus primeiros sonhos lúcidos
Capítulo 5: conhecendo as técnicas de indução de sonhos lúcidos mais efetivas
Capítulo 6: como ter seu primeiro sonho lúcido com a ajuda do diário dos sonhos, dos reality checks e das técnicas de indução
ESTÁGIO 2: INTERMEDIÁRIO
Capítulo 1: como relaxar profundamente antes de dormir para aumentar a quantidade de sonhos lúcidos
Capítulo 2: como potencializar a recordação dos sonhos e lembrar até 4 ou 5 sonhos por noite
Capítulo 3: como permanecer lúcido ao alcançar a lucidez + 6 técnicas de estabilização de sonho
Capítulo 4: como incubar sonhos antes de dormir e criar visualizações efetivas do que você deseja sonhar
Capítulo 5: como voltar ao mesmo sonho e continuar de onde você parou
Capítulo 6: como identificar falsos despertares e transformá-los em sonhos lúcidos vívidos e inesquecíveis
ESTÁGIO 3: AVANÇADO
Capítulo 1: como controlar episódios de paralisia do sono e transformá-los em sonhos lúcidos
Capítulo 2: como vencer pesadelos e transformá-los em experiências terapêuticas
Capítulo 3: como controlar seus sonhos e vivenciar tudo o que você mais deseja
Capítulo 4: como convocar personagens e objetos com o poder do seu subconsciente e usar sua imaginação para manipulá-los
Capítulo 5: 10 coisas para você pedir durante um sonho lúcido e ter experiências inéditas
Capítulo 6: como usar os sonhos lúcidos para perder medos e fobias
Capítulo 7: 5 desafios inéditos de sonhos lúcidos que rapidamente melhorarão suas habilidades em controlar os sonhos
Capítulo 8: 9 erros que podem colocar todos os seus sonhos lúcidos a perder