Falso despertar: você sente que acordou, mas ainda está dormindo

Falso despertar é aquele sonho em que você acorda, levanta da cama, começa a se arrumar e então percebe que ainda está dormindo.

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A paralisia do sono é cercada de mitos, sustos e muitas dúvidas. Ela pode ser assustadora, mas não apresenta riscos. Veja como lidar.

A Síndrome da Cabeça Explosiva (Exploding Head Syndrome) é um distúrbio do sono que atinge cerca de 10% da população. Saiba mais aqui!

Se você já acordou com um "pulinho", "tropeçando", "desequilibrando" ou "caindo" de algum lugar, você teve um espasmo hípnico. Saiba mais!

Entenda o que são as alucinações hipnagógicas (quando estamos adormecendo) e as alucinações hipnopômpicas (quando estamos acordando).