A importância da expectativa no sonho lúcido por Stephen LaBerge

Segundo Stephen LaBerge, a expectativa no sonho lúcido influencia aquilo que acontece durante o sonho. Veja como usar isso a seu favor.
Aqui você encontra tudo sobre sonhos lúcidos, desde os primeiros passos até técnicas mais avançadas. Falo sobre indução, controle do sonho, reality checks, diário de sonhos, estabilização, pesquisas e outros assuntos que ajudam a tornar a experiência mais consciente.

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